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躺卧抑制阳气，气机不畅则气血难行。不少人一到休息就赖床、长时间卧床不动，觉得睡得越久身体恢复越好。中医讲究久卧伤气，充足睡眠能养元气，但长时间躺着不动，会压制体内阳气生发，造成全身气机运转受阻。气行则血行，气机不通，血液循环随之变慢，脾胃运化能力也会下降，直接影响气血生成。长期如此还会肌肉酸软、代谢降低，陷入越躺越虚、越虚越想躺的恶性循环。
目依赖肝血滋养，用眼过度持续耗血。休息时刷短视频、追剧，是现代人最常见的放松选择。中医认为肝开窍于目，久视伤血，眼睛正常视物，全靠肝血不断滋养。长时间紧盯电子屏幕，会持续消耗肝血，再加上低头久坐，进一步阻碍全身经络气血流通。时间久了容易出现眼干、头晕、面色发黄、精神恍惚等问题，这都是肝血不足的典型表现。
脾胃为气血之源，分心进食影响消化生血。边吃饭边看视频，是很多人放松的小习惯，但这种方式却在悄悄伤害脾胃。脾胃是气血生化之源，正常进食时，身体气血会集中到肠胃，助力食物消化吸收。如果吃饭时分心看屏幕，一部分气血会被调动去滋养双眼，肠胃供血不足，消化功能大幅减弱，容易出现腹胀、积食、食欲下降。脾胃长期受损，气血生成变少，慢慢就会造成气血两虚。
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根据公告，本次招募坚持“按需设岗、公开招募、择优选用”和“定县、定校、定岗”的工作原则，分一年期支教和柔性支教两种类型。其中，一年期支教服务时间为2026-2027学年，原则上不少于一学年；柔性支教要求一学年来川工作时间累计不少于30天。实施范围包括浙江与四川结对帮扶的12个市（州）有关县（市、区），受援学校为乡镇和农村中小学校。
关于岗位职责，公告明确，参与一年期支教的退休校长可担任受援学校副校长，参与学校管理；退休教师承担一线教学、听课评课、公开课、专题讲座等，传帮带指导青年教师。参与柔性支教的退休教师，主要围绕学科建设、教学研究、教师培训、课题指导等开展帮扶。一年期支教教师于2026年秋季学期开学上岗，柔性支教教师按协议约定时间执行。
保障措施方面，公告表示，退休教师人事关系及原退休待遇不变。一年期支教的，按年人均5万元标准发放工作补助，按月或按协议发放；符合条件的，纳入“国家中小学银龄讲学计划”，按年人均2万元标准发放补助，重点用于保障往返交通费、意外伤害保险、重大疾病险、个人体检等；各县（市、区）教育部门为教师提供周转宿舍并配备必要生活设施。柔性支教的，按年人均2万元标准发放工作补助，重点用于保障交通费、住宿费、伙食费、保险费用等。
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针对商场停车场交费环节不同程度存在强制消费者关注公众号、加入会员、注册登录等突出问题，6月1日，成都市市场监督管理局面向市内停车场经营者及相关信息服务主体发布合规提示，明确多项经营红线，全面规范停车场扫码缴费页面中的商业营销行为。成都市市场监管局工作人员向中国之声表示，这次出台专项合规提示，核心就是瞄准停车场扫码缴费问题的民生痛点。
